Fridykning træning 600x321 - Holde vejret længere - hvordan? Uvpodcast 007

Holde vejret længere – hvordan? Uvpodcast 007

Online kurset “Hold Vejret Længere” er åbent for tilmeldinger

Hold Vejret LÆngere 1 - Holde vejret længere - hvordan? Uvpodcast 007


UVPODCAST 7

Undervandsitetets podcast cover 300x300 - Holde vejret længere - hvordan? Uvpodcast 007

Afsnit nummer 7 af Uv podcast handler om hvordan man kan holde vejret længere.

Morten udgav i 2014 bogen ‘Hold Vejret – en bog om fridykning’ som er en grundbog i fridykning fyldt med øvelser og guides til hvordan man kan holde vejret i længere tid.

Hvis du vil downloade et uddrag af ‘Hold Vejret’ kan du gøre det her

Vi kommer (som altid) vidt omkring og deler rundhåndet ud af erfaringer og gode råd, oplevelser og røverhistorier.


Lyt til episode 007 – “Hvordan holder man vejret længere?”

Indsættelse af medie" style="font-size: 14px; width: 95%; height: 80px;" onfocus="this.select();">

– du kan også høre podcastet på din android eller iPhone.. (Find din podcast app frem og søg eksempelvis på “fridykning”)

Du kan se en liste med alle afsnit og udsendelser på uvpodcast.dk

Støt uvpodcast!

Det kan støtte uvpodcast som tak for indsatsen. Gør det på Uvpodcast.10er.dk – og alle beløb er meget velkomne.

Vi vil gerne lave flere udsendelser og håber på denne måde at få hjælp til at få finansieret produktionen.

Vil du donere et par kroner per udsendelse?

Læs mere her!

Tak!


Siden sidst – undervandsjagt i Mozambique

11024201 10204883965191785 2510578222538003516 o 300x169 - Holde vejret længere - hvordan? Uvpodcast 007Siden sidst har Johan været i Sydafrika og Mozambique for at undervandsjage. Turen foregik i den sene vinter sammen med Jacob Valeur. I Mozambique og Sydafrika (Sodwana bay) må man kun jage såkaldt ‘gamefish’, men dem var der heldigvis rigtig mange af. Turen til Mozambique gik af små grusveje gennem et elefantreservat og var en strabadserende tur.

Johan og Jacob overnattede på campingpladsen Maginty Lodge som kan anbefales, og hvor det hele handler om undervandsjagt.

1907405 10204883970471917 6130243998168982894 n 169x300 - Holde vejret længere - hvordan? Uvpodcast 007Fiskeriet var præget af Spanish Mackerel, Guldmakreller, Giant Trevally – og der var rigtig mange hajer og store groupers. Mange steder var hajer og groupers meget aktive og stjal alle fiskene.

Johan planlægger at tage til Sydafrika og undervandsjage igen til næste vinter.


Dagens spørgsmål: Hvordan får man en våddragt på?

 

Mange begyndere har store problemer med at få våddragt på, uden at rive dragten i stykker eller arbejde med sagerne i halve og hele timer. Vi har fået et spørgsmål omkring hvilken smørelse man skal bruge, og vi svarer på hvad der er mest hensigtsmæssigt.

Hint: Hudcreme er bedre end shampoo – og desuden kommer et par gode grunde til at bruge pissette (fremfor at tisse i våddragten).

 

Dagens tema:

Hvordan holder man vejret længere?

  • Hvordan bliver jeg bedre til at holde vejret når jeg fridykker og undervandsjager?
  • Hvordan ved jeg at jeg ikke presser kroppen for meget?
  • Hvordan fungerer kroppen når man holder vejret?
  • Hvad er forskellen på ilt og CO2?
  • Hvorfor skal man ikke hyperventilere?
  • Hvilke fridykker øvelser kan man bruge?
  • Hvad skal man træne hvis man vil holde vejret længere?
  • Hvordan træner man fridykning på en sikker måde?
  • Derfor skal du ikke træne alene – med mindre det er på sofaen…
  • Hvilke fridykkerklubber findes der i Danmark?
  • Københavns fridykkerklub – kfk07.dk
  • Københavns undervandsjagt klub – uvjagt.com
  • Åbenrå dykkerklub – Åbenrå Dykkerklub
  • Århus fridykkerklub – Fridykning.com
  • Derfor er uvrugby er god træning til undervandsjagt
  • Sådan kan du rykke dig hurtigt
  • Derfor skal underandsjægere IKKE kunne holde vejret i lang tid (nødvendigvis)

Hold Vejret banner 1024x307 - Holde vejret længere - hvordan? Uvpodcast 007

Læs om bogen ‘Hold Vejret – en bog om fridykning’

Dages tip 300x100 - Holde vejret længere - hvordan? Uvpodcast 007
Dagens tip:

Hvordan fanger man fladfisk med hænderne?

Som undervandsjæger kan man øve sig i at snige sig ind på fisk og fange dem med hænderne. Det er god sport og træning, men det er også en måde at kunne tjekke om fisken er i god stand og er en god spisefisk. Skrubber og andre fladfisk kan tåle at blive håndfanget og udsat igen (modsat de fleste andre fritsvømmende fisk). Her får du et smart trick…

Vil du stille dagens spørgsmål?

Du kan stille spørgsmål i kommentarerne herunder, så vil vi (så vidt muligt) tage dit spørgsmål op i en senere udsendelse og besvare det så godt vi kan.

Vi høres ved!

Ps.

(hvis du synes Uvpodcast er fedt, så del det meget gerne med dine venner! – og gå via links her på siden når du køber udstyr).

Støt uvpodcast!

Det kan støtte uvpodcast som tak for indsatsen. Gør det på Uvpodcast.10er.dk – og alle beløb er meget velkomne.

Vi vil gerne lave flere udsendelser og håber på denne måde at få hjælp til at få finansieret produktionen.

Vil du donere et par kroner per udsendelse?

Læs mere her!

Tak!

Du kan læse mere om hvordan du kan bakke op om projektet på uvpodcast.dk

Se også listen med kurser i undervandsjagt

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *