IMG 20120907 140829 180x180 - VM træning og konkurrence

VM træning og konkurrence

I de seneste måneder har jeg trænet op til hold VM i i fridykning. Det har været en rigtig god proces som er kulmineret med at jeg de sidste 2 uger har sat personlige rekorder i alle relevante discipliner (CWT, STA, DYN), og et par store milepæle er nået.

Jeg har hele tiden været reserve til VM – altså kun på holdet hvis de andre bliver skadet eller på anden måde forhindret, men har vidst at jeg skulle holde mig klar – og derfor har jeg skulle træne hårdt.

Læs mere

IMG 07181 180x180 - VM i fridykning

VM i fridykning

IMG 0707 - VM i fridykningDe danske herrer er forsvarende verdensmestre i fridyking. Om en uges tid skal guldmedaljerne forsvares, men det bliver ikke nemt.

De forhenværende verdensmestre, franskmændene, har haft et varmt, klart og blåt Middelhav liggende lige uden for døren og har trænet dybde hele sommeren, hvor vi danskere lige har kunne snige os sydpå en eller måske to uger og ellers har måtte klare os med svømmehallen og den beskedne dybde Furesøen og midtjydske Knudsø kan tilbyde. Men nu handler det om at få det bedste ud af det. Vi tager afsted med store forventninger og ved at hvis det hele spiller så bliver Danmark meget svære at slå.

Læs mere

IMG 3241 180x180 - Meditation med Peter P

Meditation med Peter P

Meditation og fridykning

Peter Pedersen var den første i verden til at dykke 200m med monofinne på ét enkelt åndedræt. Det var helt tilbage i 2003 og rekorden stod frem til 2005. Som en del af det danske fridykkerlandshold var Peter Pedersen med til at vinde verdensmesterskabet i 2006. Peter Pedersen er en af de helt store fridykkere i Danmark, men indstillede fridykkerkarrieren for nogle år siden. Nu fokuserer han på et af de værktøjer der gav ham succes som fridykker – meditation.

Læs mere

Silkeborgsøerne - Morten Rosenvold Villadsen

Fridykkerkurser 2012

>>Se de aktuelle kurser<<

 

I sommeren s´2012 afholder Undervandsitetet.dk en håndfuld fridykker og undervandsjagtkurser. Der er primært tale om 1-2 dages kurser. Kurserne er populære og der bliver som regel fyldt op og skrevet folk på venteliste hver gang. Det er dejligt, men det betyder også at du skal være hurtigt ude hvis du vil på kursus. En måde man kan holde sig orienteret på er at tilmelde sig Undervandsitetets nyhedsbrev hvor jeg sørger for at sende ud hvis der er nogle nye tilbud eller muligheder for at blive bedre til at fridykke, snorkle og undervandsjage. Herunder en kort præsentation af sommerens kurser (2012).

AIDA 2 star 6.-8. juli ! (FYLDT)

 

Furesøen dybdekort - Fridykkerkurser 2012

Få styr på dybden!

Den store interesse for fridykkerkurser gør at der bliver oprettet endnu et AIDA 2 star kursus. 6.-8. juli og denne gang på Sjælland/København. Kurset er certifikatigivende AIDA 2 star og gør at man efterfølgende kan træne sikkert og med overskud med en makker på 10-20 meters dybde dybde. Vi går lige på og hårdt, men der er selvfølgelig tid til at få tingene serveret en ekstra gang eller spørge ind til særligt spændende emner.

Læs mere

Ignite 12 180x180 - Nordic Deep 2011 - DM i fridykning

Nordic Deep 2011 – DM i fridykning

MG 8484 200x300 - Nordic Deep 2011 - DM i fridykning

Foto: Adam Dyrvig Tatt

De seneste år har Danmarksmesterskabet i dybdefridykning (i flere versioner) været afholdt i en kølig svensk fjord nord for Gøteborg, Sverige. Når DM i fridykning afholdes i Sverige så hænger det sammen med at Danmark simpelthen ikke har egnede steder til dybde konkurrence i fridykning (måske med undtagelse af Bornholm). Samtidig så har der i snart 10 år været afholdt en stor nordisk konkurrence “Nordic Deep” som DM i fridykning har kunne hægte sig på. Nordic Deep samler hvert år 30-40 fridykkere fra hele nordeuropa. De seneste år har konkurrencen udelukkende fokuseret på dybdefridykning.

Læs mere

Lysekil1 180x180 - 2010 - et år under vandet

2010 – et år under vandet

Da Undervandsitetet startede i februar 2010 var det på opfordring fra Søren Neubert fra Uv-sport.dk. Navnet ”Undervandsitetet” kom sig af at undervisningen skulle være seriøs og på fagligt højt niveau (som på et universitet) og at det skulle foregå under vandet. En meget stor tak til Søren for idéen om at der kunne være en mulighed.

Det har været et fantastisk år!

Læs mere

IMG 8204 180x180 - Inspiration til vintertræningen

Inspiration til vintertræningen

Legen du har leget hele dit liv har fået et tvist som jeg opfandt på en træningsaften for et par år siden i Københavns Undervandsjagtklub. Som undervandsleg kan “Sten, saks, papir” blive den ting som holder din motivation oppe til de lange mørke træningsaftener i klubben hvor formen skal holdes vedlige.

Øvelsen træner CO2 tolerance, orientering og mentalt fokus (trods høj CO2 og kontraktioner). Det er en skæg leg som i sig selv kan motivere og være en god slutning på en træningssession.

Læs mere

Nanna forbereder et dyk, 2009

Guide til den første konkurrence i fridykning

Måske har du slet ikke lyst til at konkurrere i fridykning? Måske vil du hellere bare nyde friheden under vandet, drive rundt på må og få, stresse af og tømme hovedet for tanker? Måske vil du beholde fridykning som det uforstyrrede rum til oplevelser af frihed og flow? Det er også i orden… men ville det ikke være lidt spændende at se hvor meget du i virkeligheden er i stand til at kunne præstere? Har du ikke en lille nysgerrighed indeni der lurer hvordan det må være at gøre sit allerbedste til en konkurrence?

Læs mere

Dybdetræning 180x180 - Furesøen: Super fridykning nord for København

Furesøen: Super fridykning nord for København

Aborre i Furesøen Morten Villadsen2 225x300 - Furesøen: Super fridykning nord for København

Furesøen er Danmarks dybeste sø, den når på sit dybeste 37,7m og er meget velegnet til at fridykke eller snorkle i. Bunden er meget kuperet og flere steder er der op til 20m lodrette skrænter. På det lave vand (max. 5m dybde) er der mange vandplanter, muslinger, krebs og fisk. Søen er omkranset af store skove, høje træer, park og spredt bebyggelse.

Fridykning i København

Furesøen ligger 25km nord for København. I år 1900 blev søen betragtet som nordeuropas reneste sø, men de seneste 100 år har den desværre lidt under forurening af blandt andet fosfor. Derfor startede man i 2003 et genopretningsforsøg hvor man opfiskede skidtfisk (karpefisk som skaller, brasen og rimter) og udledte ren ilt i bunden af søen.

Udledningen af ilt foregår stadig på søens dybeste steder, og det er disse “iltbøjer” som vi fridykkere i 2010 fik lavet en aftale om at kunne benytte til at binde vores egne fridykkerbøjer fast til. Dette betyder at vi ikke skal “lede” efter 35m dybde, men kan svømme ca. 25 minutter fra Furesøbad (lidt kortere fra Fandens Mose) direkte ud midt i søen til bøjerne, binde os fast og fridykke. Bøjerne må af gode grunde ikke benyttes til fortøjning af både og andre fartøjer.

Læs mere

Morten og Astrid

Danmarksmester i fridykning!

Morten og Astrid - Danmarksmester i fridykning!I år blev Danmarksmesterskabet i fridykning opdelt i ét danmarksmesterskab for dybdedisciplinerne (netop afholdt) og i ét pool-danmarksmesterskab (afholdes 20.-21 november 2010). Det netop afholdte danmarksmesterskab i dybde foregik i Sverige, Lysekil hvor vi efterhånden mange gange har haft DM. I Lysekil afholdes den årlige konkurrence “Nordic Deep” og vi danskere har tradition for at hægte os på denne storslåede fridykkerevent med vores DM.

Læs mere