AIDA kurser i fridykning

AIDA er fridykkernes verdensorganisation. AIDA står for afholdelse af verdensmesterskaber, godkendelse af verdensrekorder, sikkerhed og uddannelse.

På AIDAs hjemmeside kan man få mere information

AIDA har et uddannelsesystem der tager dig fra begynder til avanceret fridykker. Til de fleste kurser er der også en teoriprøve. Undervisning foregår på dansk, men engelsk materiale indgår.

Undervandsitetet laver ikke længere kurser i AIDA regi, men laver fortsat en masse fridykkerkurser.

Se aktuelle kurser

Læs mere om AIDA fridykning under kurserne

AIDA 1* stjernet fridykker

– ”Discover freediving”

Det 1* stjernede kursus er for dig der gerne vil snuse lidt til det at fridykke. Du får på to aftner eller en hel dag gennemgået de vigtigste teknikker og sikkerhedshensyn. Du lærer den grundlæggende teori og fridykkerfysiologi. Du lærer at slappe af i vandet og trække vejret rigtigt både før og efter dykket. Hvis du vil lære at fridykke så er det her!

AIDA 2* stjernet poolfridykker – ”Ready for depth”

Det 2*stjernede AIDA fridykkerkursus er for dig der kan noget i forvejen gerne vil klædes på til at dykke længere og dybere. Du bliver grundigt instrueret i afslapning, finneteknik, strømlinethed, sikkerhed og vejrtrækning og du får en god forståelse for teorien og fysiologien som du også får afprøvet i praksis. De konkrete praktiske krav på 2 minutters vejrhold og 40m undervandssvømning instrueres du så grundigt i at du ikke får problemer med at klare dem. Kurset kan gennemføres på en lang intensiv dag eller spredes over to dage. Efter dette kursus er du klar for alvor klar til at gå i dybden!

AIDA 2* stjernet fridykker – ”Going down”

Det 2*stjernede fridykkerkursus indeholder hele det 2*stjernede poolfridykkerkursus, men fokuserer også på dybde. Især trykudligning og afslapning. Vi skal lære effektive neddykningsteknikker og forskellige måder at komme op og ned på. Danmarks dybeste sø, Furesøen, er en af Danmarks bedste fridykkerspots og det sædvanlige klasselokale, men kurset kan selvfølgelig arrangeres andre egnede steder. Vi fokuserer på sikkerhed og du har en instruktør med på alle dyk så vi er sikre på at alle føler sig trygge. Få ro på og styr på dybden. Kravet til til kurset er 14m – men under kurset vil du kunne dykke op til 20m.

AIDA 3* stjernet poolfridykker – ”Getting better”

Det 3*stjernede pooldykkerkursus arbejder videre på de færdigheder du lærte på det 2* stjernede kursus. Du vil lære hvordan man skal træne og designe træningstabeller for dig selv og din fridykkerbuddy. Du kommer også til at prøve kræfter med at lave maksimale dyk. Alt foregår selvfølgelig under stort hensyn til sikkerheden som du også vil kunne stå for efter dette kursus. Teorien tager dig et skridt videre ind i fridykkerfysiologien. Fysiske love, menneskelig anatomi, pattedyrs dykkerrefleks, pulssænkning og hypoxi er blandt emner du vil blive klogere på.

AIDA 3* stjernet fridykker – ”Going deeper”

Det 3*stjernede fridykkerkursus er det højeste niveau du kan uddannes til af danske instruktører. Kurset er et dybdekursus og bygger videre på de færdigheder du lærte på det 2* stjernede kursus. Du vil lære hvordan man kan spare energi på dybe dyk ved aktivt og praktisk udnytte de fysiske forhold. Du lærer at redde din makker hvis han kommer i problemer i dybden. Selv kommer du sandsynligvis til at dykke dybere end nogensinde før og få et helt andet forhold til det at fridykke. Overfladen vil aldrig blive den samme igen. Kravet er minimum 21m, men du kan på dette kursus dykke på op til 30m dybde.

 AIDA Fridykning – internationalt godkendt certificering af fridykning

Se de aktuelle Fridykkerkurser!