Hold Vejret – en bog om fridykning
En bog om fridykning – på dansk!
Bogen ‘Hold Vejret’ – en bog om fridykning.
En bog der kommer hele vejen rundt og som er for alle der vil være bedre til at holde vejret, dykke dybt og få mere ud af tiden under vandet.
Bogen udkommer 1. september 2014 – og kan nu købes i dykkerbutikker og boghandlere.
Følg med
Bogen er ved at blive taget imod af alle køberne og du kan holde dig opdateret ved at skrive dig på maillisten eller følge med på Facebook og Google+ så får du updates når der er nyt om bogen.
En mursten af viden og oplevelser
Bogen er enormt flot. Nogle af fridykkerverdenens dygtigste fotografer Daan Verhoeven og Nanna Kreutzmann har stillet deres bedste undervandsfotos til rådighed. Bogen bliver ikke kun inspirerende, informativ og appetitvækkende. Den bliver simpelthen smuk.
Verdens bedste fridykkere!
Nogle af verdens bedste og mest erfarne fridykkere har ladet sig interviewe omkring deres træningsmetoder og deres syn på hvordan man bliver en dygtig fridykker.
Verdensrekordholdere som Stig Severinsen, William Trubridge, Goran Colak, Alexey Molchanov og mange mange flere (15 i alt) fortæller om deres træningsmetoder, deres største gennembrud, deres kost, deres bedste øvelser og de holder sig ikke tilbage med at dele deres bedste råd og erfaringer til andre.
Det er guld!
Et katalog af øvelser
Hvordan skal man træne sig til at holde vejret længere og dykke dybere?
Jeg har forsøgt at samle alle de gode øvelser jeg har lært at kende som træner i Københavns Fridykkerklub, som fridykker på landsholdet og deltager til mesterskaber hvor jeg altid har været på jagt efter nye måder at blive bedre på. Du får alle mine bedste øvelser og jeg har endda lavet video som ekstramateriale så du ikke er i tvivl om noget.
Handler bogen om undervandsjagt?
Bogen er først og fremmest en bog om fridykning – og om hvordan man bliver bedre til det, men undervandsjagt er jo også fridykning. Du kan ikke være undervandsjæger uden også at være fridykker. ‘Hold Vejret’ har flere afsnit omkring undervandsjagt og der er meget i forhold til sikkerhed, teknik og udstyr som også er meget relevant for undervandsjægere.
Jo bedre man er til at fridykke, jo bedre er man også til at undervandsjage – på samme måde som man også bliver en bedre fodboldspiller hvis man har god til at løbe. Så Hold Vejret er en bog om fridykning, men skrevet så den også er meget relevant for alle undervandsjægere.
Indhold i bogen:
- Interviews med 15 af verdens allerbedste fridykkere om deres træning
- Genveje til hvordan du kan holde vejret længere
- Øvelseskatalog med 50 øvelser – lige til at gå igang med!
- Videoeksempler på øvelser direkte på din smartphone
- Fridykkerteorien forklaret – så man forstår det
- Fuld farveudgivelse, lækker kvalitet og masser af stof at dykke ned i
- Fotos af verdens bedste fridykkerfotografer