Archive for category: Fridykning

En bog om fridykning – på dansk!

Bogen ‘Hold Vejret’  – en bog om fridykning.

En bog der kommer hele vejen rundt og som er for alle der vil være bedre til at holde vejret, dykke dybt og få mere ud af tiden under vandet.

Bogen udkommer 1. september 2014 – og kan nu købes i dykkerbutikker og boghandlere.

Følg med

Bogen er ved at blive taget imod af alle køberne og du kan holde dig opdateret ved at skrive dig på maillisten eller følge med på Facebook og Google+ så får du updates når der er nyt om bogen.

En mursten af viden og oplevelser

Bogen er enormt flot. Nogle af fridykkerverdenens dygtigste fotografer Daan Verhoeven og Nanna Kreutzmann har stillet deres bedste undervandsfotos til rådighed. Bogen bliver ikke kun inspirerende, informativ og appetitvækkende. Den bliver simpelthen smuk. 

Verdens bedste fridykkere!

Nogle af verdens bedste og mest erfarne fridykkere har ladet sig interviewe omkring deres træningsmetoder og deres syn på hvordan man bliver en dygtig fridykker.

Verdensrekordholdere som Stig Severinsen, William Trubridge, Goran Colak, Alexey Molchanov og mange mange flere (15 i alt) fortæller om deres træningsmetoder, deres største gennembrud, deres kost, deres bedste øvelser og de holder sig ikke tilbage med at dele deres bedste råd og erfaringer til andre.

Det er guld!

Et katalog af øvelser

Hvordan skal man træne sig til at holde vejret længere og dykke dybere?

Jeg har forsøgt at samle alle de gode øvelser jeg har lært at kende som træner i Københavns Fridykkerklub, som fridykker på landsholdet og deltager til mesterskaber hvor jeg altid har været på jagt efter nye måder at blive bedre på. Du får alle mine bedste øvelser og jeg har endda lavet video som ekstramateriale så du ikke er i tvivl om noget.

Handler bogen om undervandsjagt?

Bogen er først og fremmest en bog om fridykning – og om hvordan man bliver bedre til det, men undervandsjagt er jo også fridykning. Du kan ikke være undervandsjæger uden også at være fridykker. ‘Hold Vejret’ har flere afsnit omkring undervandsjagt og der er meget i forhold til sikkerhed, teknik og udstyr som også er meget relevant for undervandsjægere.

Jo bedre man er til at fridykke, jo bedre er man også til at undervandsjage – på samme måde som man også bliver en bedre fodboldspiller hvis man har god til at løbe. Så Hold Vejret er en bog om fridykning, men skrevet så den også er meget relevant for alle undervandsjægere.

Indhold i bogen:

• Interviews med 15 af verdens allerbedste fridykkere om deres træning
• Genveje til hvordan du kan holde vejret længere
•  Øvelseskatalog med 50 øvelser – lige til at gå igang med!
•  Videoeksempler på øvelser direkte på din smartphone
•  Fridykkerteorien forklaret – så man forstår det
•  Fuld farveudgivelse, lækker kvalitet og masser af stof at dykke ned i
• Fotos af verdens bedste fridykkerfotografer

 

I de seneste måneder har jeg trænet op til hold VM i i fridykning. Det har været en rigtig god proces som er kulmineret med at jeg de sidste 2 uger har sat personlige rekorder i alle relevante discipliner (CWT, STA, DYN), og et par store milepæle er nået.

Jeg har hele tiden været reserve til VM – altså kun på holdet hvis de andre bliver skadet eller på anden måde forhindret, men har vidst at jeg skulle holde mig klar – og derfor har jeg skulle træne hårdt.

Læs mere

De seneste år har Danmarksmesterskabet i dybdefridykning (i flere versioner) været afholdt i en kølig svensk fjord nord for Gøteborg, Sverige. Når DM i fridykning afholdes i Sverige så hænger det sammen med at Danmark simpelthen ikke har egnede steder til dybde konkurrence i fridykning (måske med undtagelse af Bornholm). Samtidig så har der i snart 10 år været afholdt en stor nordisk konkurrence “Nordic Deep” som DM i fridykning har kunne hægte sig på. Nordic Deep samler hvert år 30-40 fridykkere fra hele nordeuropa. De seneste år har konkurrencen udelukkende fokuseret på dybdefridykning.

Læs mere